儿童矮小症：别让身高成为孩子的“隐痛”

在孩子的成长过程中，身高是家长们极为关注的话题之一。每个家长都希望自己的孩子能够健康茁壮地成长，拥有理想的身高。然而，在现实生活中，儿童矮小症却是一个不容忽视的问题，它可能悄然影响着孩子的未来。

儿童矮小症是指儿童的身高低于同年龄、同性别、同种族儿童平均身高的两个标准差（-2SD）或低于第3百分位数（P3，-1.88SD）。例如，在相似的环境下，3岁以下儿童身高增长速度每年低于7厘米，3岁至青春期前每年低于5厘米，青春期每年低于6厘米，都可能是矮小症的表现。

  1.遗传因素:  父母身高、家族遗传等是影响儿童身高的重要因素。父母中有一人是矮小，或者是家族中有人是矮小，孩子的生长速度会一直低于同龄人身高的正常低值。据统计，父母的遗传对身高影响占到70%，后天环境因素影响占30%。

  2. 生长激素缺乏或分泌不足:  这是引起儿童矮小症的常见原因之一。生长激素是促进儿童生长发育的关键激素，其缺乏会导致儿童生长速度缓慢，身高明显低于同龄儿童。

  3. 营养不良 :  长期摄入不足或吸收不良，如孩子挑食偏食，或者是有胃肠道等方面的疾病，会导致营养缺乏，进而影响生长发育，造成身材矮小。

  4. 内分泌疾病:  甲状腺功能减退症等内分泌疾病会导致甲状腺激素分泌不足，影响儿童的生长发育，导致身材矮小。

  5. 慢性疾病:  慢性肾病、心脏病等慢性疾病会影响儿童的生长发育，导致身材矮小。

  6. 心理因素:  长期处于精神压抑、焦虑等不良心理状态下，可能会影响生长激素的分泌，进而影响儿童的生长发育。

7. 性早熟:  性早熟会导致骨龄提前，骨骺提前闭合，影响儿童的最终身高。

1.心理方面：矮小患儿容易受到嘲笑、孤立和欺凌，造成孩子内向及情绪不稳定，自卑心理，缺乏自信心，不愿与人交流，最后自闭，进而发展为抑郁，甚至产生自杀倾向。

2. 交际方面：矮小患儿与他人无法正常沟通，不愿意与社会接触及他人交往，长期下去产生自卑心理，变得孤立，离群，同学之间关系较差，常常会把自己封闭起来，在集体活动、社会能力方面明显落后于正常儿童。

3. 学习方面：患儿受到心理因素的影响，存在学习能力障碍，无法集中学习，导致记忆力下降，学习成绩不好，在课堂上易出现违纪行为，也容易影响他人。

4. 影响未来：矮小患儿长大后影响升学、择业、参军等，还会阻碍配偶的选择。

1.均衡饮食：保证儿童摄入足够的营养，包括蛋白质（鱼、肉、蛋、豆类等）、钙（奶制品）、维生素（水果蔬菜）、矿物质等，有助于儿童的生长发育。

2. 适量运动：鼓励儿童进行适量的运动，如跳绳、篮球、摸高等，可以促进生长激素的分泌。

3.充足睡眠：保证儿童有充足的睡眠时间，21点至23点是生长激素高峰期，需进入深睡眠。

4. 心理关怀：关注儿童的心理健康，避免长期处于精神压抑等不良心理状态下。